Как помочь организму избавиться от токсинов

Как помочь организму избавиться от токсиновКоличество токсинов, «выброшенных» на человека в XXI веке, значительно превышает их адаптивность. Даже если вы ведете здоровый образ жизни и придерживаетесь сбалансированной диеты, этого недостаточно для предотвращения развития серьезных заболеваний и преждевременного старения. В целом, организм должен быть свободен от токсинов сам по себе. Но теперь, когда было создано более 4 миллионов новых химических веществ, эту работу сделать гораздо сложнее.

СЛОЖНЫЕ ЗНАКИ.

Какие признаки заставляют вас подозревать, что ваше тело исцеляется? Во-первых, появляется нездоровая кожа, расширенные поры, угри, покраснение, пигментные пятна, папилломы, бородавки и ранние морщины. Кожа может иметь неприятный запах, волосы выпадают и теряют естественный блеск, начинают стричься. Другие сигналы включают общее ухудшение здоровья, памяти, частые головные боли, сосудистую дистонию, синдром хронической усталости, раздражительность. И такие кожные и аллергические заболевания, как фурункулез, псориаз, экзема, атопический дерматит, нейродермит должны быть еще более заметными. Избыточный вес и припухлость также указывают на накопление примесей в тканях организма.

ГДЕ НАЧАТЬ ЧИСТКУ.

Как помочь организму избавиться от токсиновПервым местом для начала токсикологического испытания являются дни разгрузки. Сначала вы должны выгружать каждую неделю в течение трех дней подряд. Затем один раз в неделю, один раз в месяц и, наконец, три дня каждые шесть месяцев. Во время голодания пейте большое количество свежих овощных и фруктовых соков, разбавленных кипяченой или минеральной водой. Он очищает организм от токсинов, обеспечивая его энергией и питательными веществами с помощью любой из следующих комбинаций фруктов и овощей, рекомендуемых для приготовления соков (ингредиенты можно комбинировать в любых пропорциях): морковь, свекла, сельдерей; морковь, яблоки, сельдерей; морковь, огурцы, шпинат, петрушка, чеснок; яблоки, клубника, манго; яблоки, бананы, апельсины, морковь.

СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Следующий шаг — питание. Не забудьте есть богатые питательными веществами травы, которые содержат много хлорофилла — потенциального детоксифицирующего агента; каши, капуста, свекла, морковь, брокколи — в виде салатов и соков. Кроме того, следует избегать использования химических веществ в максимально возможной степени. В домашних условиях используйте только натуральные чистящие средства (уксус, соду, горчицу, натуральное мыло и т. Д.). Чтобы удалить пестициды из фруктов и овощей, их следует тщательно вымыть перед едой. Также принимают антиоксиданты в виде витаминов А, С, Е и минерального селена, защищающего печень от разрушения свободными радикалами. В конце концов, печень является очень важным органом, и если он не работает должным образом, организм находится в состоянии алкогольного опьянения (отравления) и в конечном итоге заболевает. Чтобы помочь вашему телу удалить токсины и предотвратить их накопление, вам нужно заниматься физической активностью. Также полезно время от времени посещать сауну. Повышенное потоотделение способствует выведению токсинов. Каждый день, когда принимаете душ, используйте мягкую щетку или губку для массажа кожи — это также стимулирует выброс токсинов через кожу, а также открывает поры и улучшает обмен веществ.

Растения против токсинов.

Кроме того, природа дала нам лекарственные растения, которые помогают очистить организм от токсинов. — 1 столовую ложку молодых листьев или 0,5 столовой ложки березовых почек залить 1 стаканом кипятка, поставить на водяную баню и варить 15 минут. Отфильтруйте и примите такую ​​дозу: взрослые — 1 ст. Л., Дети — 1 дес. или по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения — 2 недели. Или 2 столовые ложки березовых почек залить в термос 1 стаканом кипятка и настоять всю ночь. Утром растянуть и принимать по 0,25-0,5 стакана 4 раза в день в течение часа после еды. — Нажмите сок из свежего корня сельдерея и пейте 1-2 часа три раза в день до еды. Или приготовьте настой из корня сельдерея: 2 столовые ложки измельченного корня залейте 1 стаканом холодной кипяченой воды, налейте 2 часа, выпивайте по 1/3 стакана три раза в день. — Чтобы вывести токсины из организма, используйте отвар травы хвоща: 2 столовые ложки сухого измельченного сырья залейте стаканом горячей воды, кипятите на водяной бане 30 минут, настаивайте 10 минут, процедите, доведите до первоначального объема кипяченой воды. Мы принимаем по 1 / 3-1 / 4 стакана 3-4 раза в день через 1 час после еды. Используйте для этой цели и свежие соковыжималки: по 1 столовой ложке л. 4-5 раз в день. — напитки на вынос токсины. Положите в миксер: 220 мл апельсинового сока, 115 мл чистой воды, 0,5 стакана нарезанных бананов, 1 см кусочка имбиря (не чистите!), 1 небольшую дольку чеснока, 1 столовую ложку льняного масла, 1 столовую ложку гранул лецитина, 1 столовую ложку сока известь . Вы можете поэкспериментировать с рецептом, выбрав пропорции по своему вкусу. — Яблочная ванна может помочь удалить токсины и шлаки из верхних слоев кожи. Его готовят следующим образом: маленькое яблоко кладут в ведро и заливают горячей водой с температурой около 50 градусов. Подарите воду на 2 часа. Затем налейте в ванну теплую воду (около 37-38 градусов) и добавьте яблочный настой. Принимайте ванну 20-25 минут. После того, как полотенце, не вытирайте, потрите влажное тело руками и не торопитесь одеваться, давая вашему телу естественное дыхание и сухость.

Олеся Степанова приготовила.

Познавательное видео

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. Mayor000

    Совсем некогда сходить в спортзал, или следить за тем, чем перекусываю.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: